Zelf leren plannen met ADHD

Voor jongeren met ADHD is het vaak lastig om zelf hun schoolwerk goed voor elkaar te krijgen. 

Jongeren die moeite hebben om zich te kunnen concentreren vinden het ook moeilijk om vooruit te werken of denken, huiswerk maken is daarom voor hen een grote opgave.

Met de training 'Zelf plannen voor jongeren met ADHD' leren jongeren samen met de therapeut nieuwe mogelijkheden en onderzoeken ze zo welke strategie wel of niet bij hen werkt.

Tijdens de training is motivatie van de jongere van belang; er zal ook thuis geoefend moeten worden.                 Piano spelen leer je ook niet in één dag!

 Effectief bewezen

De training 'Zelf plannen' is een bewezen effectieve methode om jongeren met AD(H)D planningsvaardigheden aan te leren en hun executief functioneren te verbeteren.

Er wordt in 9 individuele sessies geoefend met planningsmanieren, verbeteren van concentratiegedrag, zelf op tijd innemen van medicatie (indien van toepassing) en omgaan met je eigen AD(H)D.

De training is vooral gericht op het motiveren van de jongere om het zelf te doen en te blijven doen.

Gedurende het traject worden 2 oudersessies ingepland zonder de jongere om de vertaalslag naar thuis te maken